【性愛困惑解答】究極欲望 3D內部構造觸感真實自慰器-陰交杯-小泉梨菜

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台中市西區－菜包鮮美軟Q

中國時報【（陳淑芬）】

傳統市場的包子饅頭也可進軍百貨公司！林洋丞、林岳昇兄弟檔，傳承父母在傳統市場賣包子饅頭20多年的手藝，走進百貨公司裡開起「雙木林手作」，現場手工製作熱騰騰上架販售，外皮軟綿、以梨山高麗菜為主要內餡的菜包，吃起來鮮、脆、甜，受許多素食饕客及年輕女性喜愛。

林家兩兄弟才27歲與25歲，父母在大里區內新黃昏市場開「林家包子饅頭」，做了20多年生意。林岳昇說，兄弟2人從小就幫忙做手工包子饅頭，覺得口味好吃，只在傳統市場賣，實在很可惜，決定嘗試走進金典綠園道商場第六市場創業，打造全新的「雙木林手作」。

「剛開始會擔心，包子饅頭走進百貨公司會不會很糗？」林岳昇說，對父母傳統手藝深具信心，只差包裝，他們用心包裝設計、塑造品牌及賣場裝潢，並研發30種多元口味，採現場開放廚房概念，兄弟2人在店裡現做包子，熟練地包餡捏皮，手工製作到熱騰騰出爐，顧客全都看得見。

林岳昇表示，傳統包子饅頭口感扎實偏硬，「雙木林手作」的包子饅頭則走西式麵包的軟綿口感及手工養生訴求。菜包外皮是麵粉、白砂糖加牛奶揉成麵糰，加上老麵糰發酵而成，口感軟綿；餡料以梨山高麗菜為主，加上少量紅蘿蔔、豆輪，一口咬下就能吃到高麗菜的脆鮮甜。

地址：台中市西區健行路1049號3樓

電話：0968201488

營業時間：上午10點至晚間9點

售價：菜包25元

生活過度忙碌「暫停練習」找回節奏

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）想要更快達成你的目標，可以試試以下三件事：首先，繼續埋頭苦幹，直到倒下為止；或是，馬上放棄，這也算是聰明的決定；又或是，按下內心的暫停鍵──這肯定是十分理智的作法。

生活變得庸庸碌碌試試「暫停練習」

讓不停運轉的自己停下來，放下所有的事情。深呼吸幾口氣，冷靜下來想想，自己是不是忽略了某些本質上的事情。這個方法叫做「給初學者的暫停練習」。在日常生活忙碌至極、或是生活感覺變得庸庸碌碌時，請試試以下的練習。你可以採站姿、坐姿或者臥姿，也可以張開或閉上眼睛。

暫停手邊的事觀察身體的狀態

．停止你的活動。你可以在當下暫停手邊的事，跟自己的內心說「停下來」。

．現在，專注在你的身體上，簡短確認你的狀態：現在的姿勢如何？覺得哪個部位放鬆了？哪裡還緊繃著，或是仍覺得疼痛？

．你的呼吸如何？或快或慢？或深或淺？平穩或是急躁？

．你剛剛在想什麼？你感受到了什麼？現在又在思考著哪些事？心情如何？

停止內心對話全神貫注在眼前練習

不必花太長的時間記錄，因為我們的目的不在於改變什麼，也無需評判自己「好」或「不好」。只要稍微留意自己當下的感受─就是這麼簡單，也不需要別的。你的心會知道，你現在做的是有益身心的事。因此，只要做一件事：停止內心裡的小小對話，全神貫注在眼前的練習。

（本文摘自／喚醒心中的白狼／大好書屋）

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楊舒盛的開箱日記