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 經期混亂、皮膚乾？面臨「更年期」醫師教妳這樣改善


女性幾乎都得面臨更年期的問題。根據統計，更年期當中會面臨情緒問題的婦女為32%、熱潮紅為18.7%、睡眠障礙為16.3%、頭暈頭痛為15%、疲倦為15.5%、心悸為14%、憂鬱約10%、盜汗則為3%。醫師建議，日常生活中，可補充一些天然的女性荷爾蒙，如牛奶中含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防也極有幫助。


台灣婦產科醫學會理事徐明義指出，女性到45歲以後，排卵功能漸漸喪失現象，開始出現月經不規則的現象，身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀等症狀，到停經階段，還會出現心血管老化、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能衰退的問題，而這個月經不規則的階段到完全停經的過程，就稱「更年期」，一般而言，婦女的更年期多為2至3年，有些婦女甚至可以長達5年。


徐明義表示，根據統計，停經後因皮脂層變薄會使皮膚乾燥出現皺紋，生殖器也會萎縮，如停經後的婦女子宮約只有育齡婦女的一半，心血管罹患率也提高3倍，而女性賀爾蒙的下降也會導致陰道乾澀、尿道感染增加以及性慾下降。


徐明義建議，面對更年期問題，應及早就醫進行更年期治療評估，經評估是否能藉由賀爾蒙治療，有效緩解更年期症狀的不適，且也可藉由女性賀爾蒙的補充，避免停經後的心血管老化、骨質疏鬆等不可逆的健康問題。


徐明義也建議，牛奶中有天然的女性荷爾蒙，還含有大量的鈣質與維他命D，對骨質疏鬆症的預防極有幫助，建議婦女每日飲用；豆類製品則含有豐富的大豆異黃酮，已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用，對於部分的更年期症狀也有不錯的改善效果。

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 大成安心購展售中心、餐廳 開幕


工商時報【郭文正】

大成集團為台南在地農畜公司起家，60年來用心致力於垂直整合，真正做到從農場到餐桌，為了讓更多人可以享受到安心健康美味的食品，台南大成安心購展售中心與餐廳於日前（6日）正式對外營業，趁連假期間回饋台南鄉親，並配合台南市農業局舉辦小農市集，同時號召消費做公益，義賣所得將捐助台南的慈善單位。

大成集團董事長韓家宇笑道，「要看一家食品企業是否確實做好食安，看自家員工捧場不捧場就知道」，大成集團的員工都知道，吃自家的產品，就是最安心的選擇。因為食品安全是大工程，必須從溯源做起，每個環節都得嚴格把關，才能向消費者拍胸脯掛保證。

新開幕的大成安心購集合近百項產品，包括沙拉油、雞蛋、禽畜魚蝦、調理食品、加工食品等，無論是安心雞、鹿野土雞、桐德黑豚、生態蝦等，都可以溯源追蹤，並經過品檢中心嚴格把關，為消費者守護食品安全，另外安心購的美味餐廳也同步對外開放，後續將持續拓點擴增美食通路。

擁有堪稱國家級實驗室品檢中心的大成集團，目前擁有三張全國認證基金會（TAF）認證，每年投資千萬升級品檢中心的檢驗設備，包括了兩台能夠快速檢驗52項藥物殘留的LC/MS/MS（高效能液相層析質譜儀），以及一台可精準檢驗310項農藥殘留的GC/MS/MS（氣相層析質譜儀），結合高級研究人員所組成的專業團隊，對於品質檢驗與管理的投入，不論軟、硬體，在同業之間都是首屈一指。









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