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 諾威茨基超越張伯倫 躍NBA得分史上第6


（中央社洛杉磯18日綜合外電報導）美國職籃NBA達拉斯獨行俠球星諾威茨基（Dirk Nowitzki），生涯得分今天超越張伯倫，獨居聯盟史上總得分第6。他靠精準長射讓人一改對長人球員印象，也為籃球帶來新風格。

現年40歲的「德佬」諾威茨基在達拉斯打了21個球季、本季可能是他最後一季。他今天在獨行俠主場只需拿下4分，就能超越生涯總得分3萬1419分的張伯倫（Wilt Chamberlain）。

諾威茨基在第1節還剩8分33秒靠一記16呎跳投達成里程碑，也讓主場球迷為之瘋狂，接近達標時刻，球迷們紛紛起身，迎接歷史性一刻。

諾威茨基全場得8分，生涯總分來到3萬1424，可惜獨行俠終場125比129不敵紐奧良鵜鶘。

諾威茨基現在生涯總得分僅次喬丹（Michael Jordan）、詹姆斯（LeBron James）、布萊恩（Kobe Bryant）、馬龍（Karl Malone）、賈霸（Kareem Abdul-Jabbar）等人。史上得分王賈霸則是唯一一位得分比諾威茨基高的7呎長人。

諾威茨基的跳投和三分球能力改寫了NBA的面貌，在他和中國的姚明之前，大個子球員從來不具外線威脅，諸如歐尼爾（Shaquille O'Neal）和尤英（Patrick Ewing）這類7呎長人多半是在禁區賣高，或是近距離轉身投籃。

諾威茨基尚未決定本季結束後高掛球鞋，但一般預料他將在打完本季後退休。（譯者：鄭詩韻/核稿：陳亦偉）1080319

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 高標準、隱藏缺點 反增內心壓力


（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）日本小說家國木田獨步（1871-1908）曾說：「不要以認真為傲，因為認真沒有什麼了不起的價值。」通常會以自己的認真為優點的人，都認為自己要認真工作、賣力生活，努力為社會付出。當然，這些人對社會有所貢獻，是不爭的事實，他們以認真為傲，好像也沒什麼不對。

自貶身價的認真 是一種災難

不過，認真卻是一種災難。這類型的人，最大的特徵就是自貶身價，他們總是用最嚴格的標準，批判自己，認為「自己還不夠努力，對這個世界一點貢獻都沒有，真是沒用。」事實上，沒有一個人對社會的貢獻是滿分。因為事實就是如此，所以國木田先生才會說：「希望大家不要以認真為傲。」

換句話說，有時生活隨便，才是對自己好。懂得鈍感面對生活，不用高標準審視自己，才會比較幸福。這就是遲鈍的人比認真的人，更能夠用輕鬆的心情，幸福過每一天的方法。鈍悟：對自己高標準的人往往貶低自己。

與其藏拙不如獻醜 輕鬆度日

有些人完全不敢讓別人看到自己的弱點。明明完全沒有信心，卻總是裝腔作態：「這種事對我而言，根本小事一樁。」、「我一點都不會覺得自卑。因為我不是那麼軟弱的人。」事實上，他們的內心相當自卑、也有煩惱。假裝自信，故意在別人面前逞強，反而會讓自己的內心越來越苦悶。就像被針扎到似的，欺騙別人也欺騙自己，而更加難受。

因此，還不如老實接受、暴露自己的弱點比較好。如果沒有信心，就坦白告訴大家；如果覺得自卑，就據實以告。讓大家看到真正的自己，就不會有精神上的負擔，可以輕鬆度過每一天。一旦別人發現自己的弱點，難免會強烈希望對方，不要因此看不起自己或輕蔑自己。但是，與其拜託別人掩蓋，不妨勇敢露出醜態。只要自己不在意，就可以坦然面對真正的自己，並自在生活。鈍悟：暴露弱點是顯現誰是朋友的好方法。

（本文摘自／鈍感力：為那些一點小事就耿耿於懷的人，找到救贖／大是文化）









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