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 改下周約談！理科太太影片違規急找律師 北市衛生局出手「網路淨化」


▲人氣網紅「理科太太」代言影片踩到法律紅線。（照/翻攝自YouTube）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

人氣網紅「理科太太」上傳子宮頸癌自我採檢工具開箱影片踩到法律紅線，台北市衛生局原本要求業者及「理科太太」經紀人今（14）日下午到案說明，但雙方皆提要求延至下周五（22日）再談，衛生局已同意延期，不過，衛生局強調，該醫材違規廣告事證明確，約談只是要釐清責任歸屬，目前亦下令網路淨化，移除相關影片及連結。

理科太太是在影片「現在只要1分鐘－在家做完子宮頸癌篩檢」中，拿出慧智基因的子宮頸癌篩檢自採組產品，教導民眾如何使用和取得報告，並提及是慧智基因董事長、婦產科名醫蘇怡寧寄給她產品，涉及違反醫療器材廣告行為。

台北市衛生局食藥科科長王明理表示，原本要求理科太太在台經紀公司、慧智基因必須在今日下午到案說明，不過，慧智基因透過公文表達其業務負責人不在，提出要求延期至22日；而理科太太在台經紀公司也透過LINE轉達人在國外的理科太太認為該由律師陪同經紀人一事，願配合慧智基因22日一併說明，衛生局最後同意。

王明理強調，該子宮頸癌篩檢工具屬於醫材，未經申請不得違規廣告，如今違規事證明確，約談只是要釐清相關責任歸屬而已。根據《藥事法》規定，違規可處20萬元以上、500萬元以下罰鍰，衛生局多依據違規情節、犯意評估開罰額度，但過去一般初犯是罰20萬元。

王明理說，台北市衛生局目前已要求淨化網路，要求包括YouTube跟Facebook移除相關影片及連結，衛生局也會持續監測。

照片來源：翻攝自YouTube

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 日常正確姿勢4要點 就能鍛鍊肌肉！


（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）雖然，每個宗派的修行方法都不盡相同，但禪的基本思想是「調身‧調息‧調心」。也就是調整好全身的姿勢（身）與呼吸（息），精神（心）便會隨之端正。稱為「身息心」原則。

姿勢、呼吸、心 依序調整

請記住「姿勢→呼吸→心」這個順序。不只是坐禪，在日常生活中，想要重振精神或穩定心緒時，這三步驟是很重要的。在千日回峰行當中也是，當感覺「今天有點吃力」的時候，暫時停下腳步，端正姿勢，調勻呼吸，重新來過。漸漸地，心也會跟著穩定下來。

在山上，如果只注意到路途的崎嶇，就會緊盯著地面，走路彎腰駝背，呼吸變得急促，心情跟著沉重起來。但當我覺察到自己這樣走路時，只要調勻呼吸，很神奇地，視野就會變開闊，可以清楚看見前方五至十公尺的景物。這就是心神穩定、高度專注的「禪定」境界。

不只是在山中修行，日常生活中，一樣會發生同樣的狀況。陷在眼前的負面事物時，姿勢會歪斜，視線下垂，呼吸變淺。這種時候，首先端正姿勢（身），接著調整好呼吸（息），就可以讓心煥然一新。

先學習正確的站姿

在進入步行禪之前，首先要學習正確的站姿（姿勢）。也就是「用體幹正確地站立」。體幹就是全身的軸心，也就是軀體。想像你的身體是一棵樹，軀體就相當於樹幹，手腳是從樹幹延伸出去的樹枝。稍微打開雙腳，想像軀體筆直站立的模樣。如果可以，最好站在全身鏡前，從正面與側面檢查站姿是否正確。

其實，如果要求「筆直站立」，真的沒幾個人的姿勢是正確的。許多人不是重心偏一邊，就是駝背，或過度挺腰，導致肚子突出，即使自以為站得很直，其實仍然不夠標準。正確站立的訣竅，在於確實地使用體幹的肌肉。

人體的體幹以背脊為軸心，維持正確姿勢的重要肌肉都聚集在這。維持姿勢的腹肌與背部的肌肉群（腹部的腹直肌、背部的背闊肌、肩胛骨周圍的斜方肌等），以及抵抗重力的臀部肌肉（臀大肌與臀中肌）必須發揮功能，體幹才能維持平衡。

並不需要個別地鍛鍊這些肌肉，只要在日常生活中多注意識下面4點，就可以鍛鍊到體幹。不管是站著還是坐著，要注意的地方都一樣，因此只要想到，隨時都可以去實踐。

1）腹肌稍微使勁，收小腹。

2）左右肩胛骨自然收攏，挺起胸膛。

3）腰背不要駝起或挺出，維持筆直。

4）重心均勻分布在左右兩腳（站立時，避免重心歪一邊；坐姿時不要蹺腳）。

遵守以上要點，身體不要過於緊繃，就是「體幹筆直不歪曲」的狀態，也就是正確的站姿。

（本文摘自／步行禪：用走路靜心、紓壓，5分鐘心靈．生活整理術／三采文化）









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