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 爭職棒第五隊主場 林智堅魏應充首見面


味全龍大復活，主場究竟落腳何處？頂新前味全董事長魏應充，今天將拜訪新竹市長林智堅，洽談雙方合作的可能性，這也是味全龍確定回歸後，魏應充首次拜訪縣市長。由於之前魏應充等人已到新竹棒球場會勘過，但最後是否選定新竹市為味全龍的主場，相關人士強調，還要再進行評估。（彭清仁報導）

新竹市立棒球場在經過多次流標後，今年初才找到廠商投標，並希望在今年完成細部設計並開始動工，市府也要求所有工程在2021年完工，趕上2022年的球季。由於新竹棒球場太過老舊，不但整個球場要拆除重建，而且球場下方將規劃停車場，只是球場位於鬧區，球場週邊都是大樓，要挖地下停車場的工程難度不小。

對體育運動相當重視的新竹市長林智堅，一直對爭取職棒第五棒落腳新竹市非常積極，味全龍大復活，新竹市政府更是表達濃厚興趣。頂新前味全董事長魏應充，二二八假期就私下和相關人員前往新竹球場會勘，一個月前也和市府接觸。魏應充十八日也率相關人員，到新竹市政府拜會市長林智堅，雙方將就未來合作方式表達意見。據了解，新竹市政府今年四、五月份會進行招商說明會，希望能以OT方式來經營新竹球場，並爭取味全龍成為OT廠商，爭取更多職棒比賽在新竹球場此進行。儘管林智堅和魏應充首度面會，但相關人士也強調，未來味全龍主場是否落腳新竹，仍有待評估。







 生活過度忙碌 「暫停練習」找回節奏


（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）想要更快達成你的目標，可以試試以下三件事：首先，繼續埋頭苦幹，直到倒下為止；或是，馬上放棄，這也算是聰明的決定；又或是，按下內心的暫停鍵──這肯定是十分理智的作法。

生活變得庸庸碌碌 試試「暫停練習」

讓不停運轉的自己停下來，放下所有的事情。深呼吸幾口氣，冷靜下來想想，自己是不是忽略了某些本質上的事情。這個方法叫做「給初學者的暫停練習」。在日常生活忙碌至極、或是生活感覺變得庸庸碌碌時，請試試以下的練習。你可以採站姿、坐姿或者臥姿，也可以張開或閉上眼睛。

暫停手邊的事 觀察身體的狀態

．停止你的活動。你可以在當下暫停手邊的事，跟自己的內心說「停下來」。

．現在，專注在你的身體上，簡短確認你的狀態：現在的姿勢如何？覺得哪個部位放鬆了？哪裡還緊繃著，或是仍覺得疼痛？

．你的呼吸如何？或快或慢？或深或淺？平穩或是急躁？

．你剛剛在想什麼？你感受到了什麼？現在又在思考著哪些事？心情如何？

停止內心對話 全神貫注在眼前練習

不必花太長的時間記錄，因為我們的目的不在於改變什麼，也無需評判自己「好」或「不好」。只要稍微留意自己當下的感受─就是這麼簡單，也不需要別的。你的心會知道，你現在做的是有益身心的事。因此，只要做一件事：停止內心裡的小小對話，全神貫注在眼前的練習。

（本文摘自／喚醒心中的白狼／大好書屋）









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