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 皇帝每早沖龍溝！宮女爭先伺候 原因好羞


古代皇帝貴為九五至尊，生活起居都由宮女、太監悉心照料，吃喝拉撒睡一手包辦，稍有閃失就可能人頭落地。自皇上早上起床後，就必須用上等的茶水「沖龍溝」，更讓人意外的是，這份工作讓許多宮女搶破頭，背後原因超驚人。

 

古代皇帝是天子，也是龍之子，因此用「龍」來稱呼各種與其相關的事品物，像是龍體、龍種、龍袍等，而「沖龍溝」就是現代所謂的漱口。由於古時候沒有牙膏，為了保護口腔衛生，加上古人認為睡了一晚會累積晦氣，用茶水漱口可以去除，所以慢慢變成一種習慣。一般人是用清水漱口，但皇上地位崇高，使用的是上等的茶葉沖泡好的茶，甚至很多是各地進貢的特等品。

 

▼皇帝每天起床都要「沖龍溝」。（圖／翻攝自《延禧攻略》）

 

不只漱口，皇帝就連上廁所也是大有學問，足足有9個步驟，大太監會大喊「空龍袍」，接著「脫龍褲」，分別會有小太監進行，再來是「掏龍具」，具傳負責此步驟的太監必須長得眉清目秀，否則讓皇帝看不順眼、尿意全失就糟了。重頭戲是「灑龍水」，由雙手消毒後的小太監扶著龍具，等皇帝解放完後，就進入到「甩龍頭」的程序，10幾歲的小太監必須小心翼翼地甩龍頭，第2次由另一名太監甩，直到「三甩龍頭」，若龍具還是不乾淨，就得用龍巾擦拭，最後則是「復龍褲」、「穿龍袍」收尾，接著「恭送皇帝」。

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 提不起勁是年老體衰？小心睪固酮低下惹禍


【華人健康網圖文提供／新自然主義】何時是接受荷爾蒙補充療法的適當年齡？

荷爾蒙補充療法的使用時機與年齡無關，從出現LOH症候群（參照第37頁）的40至50歲世代，直到70歲、80歲世代，都可以適用。我甚認為，越是高齡者越應該積極接受荷爾蒙補充療法，把日子過得活力有勁。

【荷爾蒙補給站】

睪固酮濃度的檢測法只要前往泌尿科，透過簡單的抽血檢查，就能夠立刻得知體內的睪固酮數值，費用並不高。年過40歲以後，即使未感覺健康有異，也最好檢查一下自己的睪固酮數值。

人體的睪固酮濃度時時在變動，所以不能只以一次的檢測數值為準，選在每年的同一時期持續追蹤檢測會是比較理想的作法。如此一來也可以了解自己的睪固酮平均值，一發現異常就能夠立刻採取處置。為了中高齡者的身心健康著想，我建議在固定的泌尿科進行每年一次的例行檢查，方便建檔管理。

事實上，各企業機關都應該積極將睪固酮檢測納入員工的定期健檢項目，只要抽血就可以順便完成的檢測，何樂而不為。睪固酮檢測是反映男性健康的晴雨表，也是早期發現憂鬱症等精神疾病的途徑之一。

譯註：「男性荷爾蒙檢測」在台灣為自費檢驗項目，可以在泌尿科或男性健康門診進行。

本文出自新自然主義《憂鬱症？不，你只是男性荷爾蒙不足：睪固酮讓你生龍活虎》一書

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