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 手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對


封面圖片來源：ShotPrime Studio/ shutterstock

每日健康／外電編譯 林宏軒

當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。運動損傷、跌倒和事故可能導致手指或拇指脫臼。手指或拇指脫臼可能會非常痛苦。雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。

權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，介紹了當一個人手指或拇指脫臼時要做什麼。它還討論了脫臼手指的症狀，原因，治療和恢復。

 

脫臼該怎麼辦

懷疑自己手指脫臼的人應立即就醫。在等待幫助或前往診所時，重要的是不要移動受損的手指或拇指。在手指上塗冰可能有助於減輕疼痛和腫脹。

不要試圖將指骨移回其關節，而應該交給合格的醫療專業人士來做。試圖在沒有經過適當訓練的情況下重新定位手指骨會使傷害加重並導致額外的疼痛和腫脹。

試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。

 

脫臼的手指的症狀

脫臼的手指可能會出現腫脹或彎曲，並且通常非常疼痛。其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。

 

《延伸閱讀：過年打掃引發腰傷、手脫臼？復健科建議打掃不要一次做完》

 

手指脫臼的原因

手指包含三個關節，拇指包含兩個關節。 關節是兩塊骨頭的末端相遇的地方。 韌帶是纖維材料的短帶，將骨骼固定在一起並幫助支撐關節。當顯著的力量導致韌帶滑脫時，可能發生脫位，導致骨頭滑出關節。

 

運動損傷是手指脫臼的常見原因。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。

 

手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。

 

《延伸閱讀：舉個手也「脫臼」？「肩脫臼」復發率高達八成！突發「四步驟」護你更「肩」康》

手指脫臼的治療

治療方案取決於脫位的位置和嚴重程度。治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。該程序稱為減少。

 

在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。

 

固定化

在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。夾板包含剛性金屬條帶，支撐斷裂或脫位的骨骼。固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。

手指脫臼的人可能需要佩戴夾板數週。然而，長時間佩戴夾板可能會導致永久性僵硬並降低手指的活動性。

 







 高爾夫》韓德森領先夏威夷，錢珮芸追趕日並列第九


【羅開新聞中心Thomas綜合報導】加拿大女將Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）今天在歐胡島Ko Olina Golf Club（克歐莉娜高爾夫俱樂部）進行的LOTTE Championship Presented by HERSHEY（樂天錦標賽）交出高標一桿的七十三桿，以三回合低於標準九桿的成績，一桿領先美國選手Mo Martin（摩•瑪汀）。我國選手錢珮芸追趕日有佳績，並列成績榜第九位。

配合美國收視市場，提前一日舉行的女子美巡LPGA夏威夷站比賽，今天完成第三天的賽程。

領先出發的韓德森，今天在前九洞展開猛烈攻擊，進帳三鳥，只在第四洞花掉一桿，一度取得低於標準十二桿的成績，韓德森在後九洞陷入掙扎，一鳥進帳，卻有兩個柏忌與第十六洞的雙柏忌，最終交出高標一桿的七十三桿，以低於標準九桿的兩百零七桿，一桿之微，領先第三天。

2014年勇奪RICOH Women's British Open（英國女子公開賽）的瑪汀，度過先苦後甘的一天，前十洞不僅一鳥難求，還在第四跟第十洞各掉了一桿，苦吞兩個柏忌，瑪汀在第十三洞射下一頭老鷹，補平所有損失，終場交出平標準桿的七十二桿，與領先者的差距，從兩桿縮小為一桿。

有機會重返世界第一的韓國選手朴仁妃（Inbee Park）在連打兩天六十九桿後，今天交出低於標準一桿的七十一桿，以低於標準七桿的兩百零九桿，與表現一天好過一天的日本選手畑岡奈紗（Nasa Hataoka），兩人並居成績榜第三位。

墨西哥裔美籍選手Lizette Salas（莉希提•莎勒絲）與當今世界球后馮珊珊同以低於標準六桿的兩百一十桿，並列在第五位。新科全日空錦標賽（ANA Inspiration）冠軍Pernilla Lindberg（帕妮雅•琳伯格）、美國選手Daniela Iacobelli（丹妮拉•雅各貝莉），都以低標五桿的兩百一十一桿，並居在第七位。

我國選手錢珮芸越過晉級線後，追趕日交出亮眼的六十七桿佳績，以低於標準四桿的兩百一十二桿，與巴拉圭女將Julieta Granada（茱莉塔•葛蘭達）、泰國姊妹Moriya Jutanugarn（莫莉雅•茱塔努岡）、Ariya （艾莉雅）、美國選手Lindy Duncan（琳蒂•鄧肯）與上週贏了女子韓巡Lotte Rent a Car Ladies Open（樂天女子公開賽）的高麗選手金知炫（Ji Hyun Kim），六人並列成績榜第九位。









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