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 多吃水果對身體好？醫：反而危害健康


生活中心／綜合報導

常聽人說多吃水果有益健康，但日本醫學博士卻做出警告，因為近年來市面上的水果被培育的越來越甜，雖然這對消費者而言是件好事，但對身體來說卻隱藏了一項健康危機，甜水果中所含的「醣類」是導致脂肪肝的主要原因之一，還會讓血糖值瞬間飆高。

▲許多人喜歡早上來一大盤水果沙拉。（圖／Pexels）

其實吃水果的時段也需要留意，早晨吃水果並無大礙，但晚上睡前吃水果卻會對身體造成負擔。醣類是脂肪肝形成的主要原因，其中又分成三大類，單醣類、雙醣類與多醣類，多醣類要先分解成單醣類，才能被身體所吸收，在多醣類分解又合成的過程中就會耗費物資，而水果中的糖分就屬於單醣類，一進入體內就會立刻被吸收，之後直接進入肝臟就會立刻轉為中性脂肪，久而久之就很容易導致脂肪肝。

因此，千萬不要過度相信「水果有益健康」的觀念，如果是甜水果反而會導致身體攝入過多醣類，也常有人認為吃水果可以保持青春，但有時候吃太多水果反而會導致肌膚老化，不妨多加審視自己的飲食狀況，避免攝入過多醣類，想要健康卻得不償失。（編輯：周羿彣）

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 全球第一季PC出貨持穩 惠普維持產業龍頭


（中央社舊金山11日綜合外電報導）在企業推銷支撐下，今年第一季個人電腦（PC）出貨維持穩定，同時高階筆電幫助減緩消費者持續流向智慧型手機和較小型觸控螢幕裝置的速度。

彭博報導，市場研究暨分析機構國際數據資訊（IDC）今天報告指出，全球PC第一季出貨量和一年前同期相較持平，惠普公司（HP Inc.）在PC產業銷售保持領先。

此外，資訊科技業調查及諮詢公司顧能（Gartner Inc.）報告指出，全球第一季PC出貨量下降1.4%。

惠普、聯想集團和戴爾科技集團（Dell Technologies Inc.）等PC製造商第一季（截至3月31日）出貨6040萬台筆電、桌上型電腦和工作站。IDC此前預估第一季出貨量年減1.5%，換言之，實際出貨優於預期。

然而，前5大銷售商中僅2家第一季PC銷售量較一年前同期成長，多數仍苦於因應智慧型手機和平板電腦的競爭。

歐洲、中東和非洲的PC需求成長穩定，日本在內的亞太地區表現則令人失望，出貨量低於預期。

顧能表示，全球PC出貨量連續14季下滑，大致歸因於中國大陸需求減弱，第一季大陸PC出貨量年減5.7%。

根據IDC，消費者和企業對高階筆電需求佳，加上對遊戲系統需求增長，幫助支撐PC出貨表現。

惠普連8季出貨成長且維持PC製造業龍頭地位，第一季銷售1370萬台電腦、年增4.3%，全球市占率近23%。大陸製造商聯想銷售平平，市占率稍高於20%。

戴爾在所有銷售商中成長力道最強，第一季出貨量年增6.4%，市占率近17%，足以維持全球第3位置。（譯者：徐睿承/核稿：張曉雯）1070412









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