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 血壓血糖血脂「三高」勿輕忽 5年內罹腎病機率倍增


國民健康署調查高血壓、高血糖、高血脂「三高」發現，「三高」是造成慢性腎臟病主因之一。國內成人每10位就有一位患有慢性腎臟病，三高患者5年內罹患腎臟病的機率更高，患者也需依照醫囑用藥。

國民健康署副署長賈淑麗表示，腎臟是人體的血液淨化器官，由許多腎絲球與腎元所組成，含豐富的微血管「甚至就是個血管的組織」；高血壓會造成腎組織壓力上升，無法有效過濾身體的廢物，高血糖會造成腎組織的纖維化，高血脂則造成硬化，「三高」最後造成的血管硬化就會影響到腎臟微血管的改變，使腎臟病變。依據國健署調查，台灣高血壓、高血糖、高血脂（三高） 患者5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。

國健署今天舉行三高傷腎記者會，腎友林先生親身經歷分享。林先生過去菸酒不忌，生活不規律、平常的飲食更是高鹽醃漬品，一頓要吃三碗飯才會飽，直到腎臟出了問題。

不過林先生在醫師囑咐下，調整飲食習慣、勤加運動與養成健康生活型態、遠離菸酒並謹遵醫囑用藥之後，體重從86公斤減至63公斤，三高指數才回到安全範圍，雖然剛開始調整辛苦難免，但腎臟病情現在已經獲得控制與好轉。

台灣素來有洗腎王國之稱，腎臟醫學會監事朱宗信更指出，台灣長期洗腎人數高達8萬人，但腎臟病主因近年卻與過去有不同。近年來國人飲食習慣改變，糖尿病引發腎臟病變已占多數，其中糖尿病帶來的高血糖、血壓對腎臟的傷害最為巨大。

國健署呼籲民眾要做好三高控制與健康生活型態的養成；其次是健康飲食、規律運動、體重控制；避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸，國健署成人預防保健除了三高檢查項目之外，也提供蛋白尿腎絲球過濾率等免費腎功能檢查。







 喝到「孔鏘」…翁霸氣代駕：交給我！竟開「山貓」送到家


▲（圖／翻攝爆廢公社）


和三五好友聚會，不小心貪杯喝多了，又不想花大錢坐計程車怎麼辦？有網友日前目睹了超霸氣的代駕，原來是一名醉得不省人事的阿伯昏睡在地板上，這時他的好友馬上挺身而出說：「交給我，我載他回去！」結果出動一輛「山貓」運送，讓不少網友看了笑翻，直呼：「是要載去埋吧」？


網友在臉書社團《爆廢公社》裡面發文，還附加上兩張讓人目瞪口呆的照片，只見圖中一名喝得酩酊大醉的男子赤裸雙腳躺在地上，貌似已經無法自己回家，被原PO形容「喝到孔鏘」，而這時有另一名阿伯神救援要載他回去，沒想到卻出動山貓（推土機）出現，把昏睡的男子放進鏟子裡面，讓原PO笑說是「鄉下特有的代駕」。


▼（圖／翻攝爆廢公社）


這名網友日前經過台北市某路口，看見一名女子明顯是喝多了，還倒在路邊不知道是誰的機車上呼呼大睡，最吸睛的是女子睡覺的姿勢，躺在狹窄的機車上竟然還沒有跌倒，不禁讓人幫她捏一把冷汗。於是這名網友就先拍照，之後再前往警局報警。


發文一出也引起網友熱議，紛紛表示「這妹子下盤很穩！」，還有網友表示這名女子一定平常有練過，功力高深莫測，才能睡得如此安穩，也有網友逗趣表示「不是應該先『抱緊』嗎」，另外有網友說至少她沒有酒駕，順便呼籲大家酒後千萬不要騎車。












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