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 達文西辭世500年 羅馬大型特展一窺天才之路


文藝復興巨匠達文西（Leonardo da Vinci）紀念特展13日將在義大利羅馬揭幕，這是達文西辭世500週年系列活動之一。

這場「科學之前的科學」（La scienza prima della scienza）特展在里納雷宮（Scuderie del Quirinale）博物館展出，追跡藝術家和發明家達文西工藝與科學作品的同時，也反思「李奧納多神話」是如何發展出來。

里納雷宮在開展前表示，超過200件展品包括達文西最著名的工藝品，像是被視為降落傘、直升機和坦克前身的設計。

策展人喬治翁（Claudio Giorgione）表示，達文西是「世界的歐洲公民」。

這位巨匠是文藝復興推手，繪畫、雕塑、建築、科學、數學和天文學等多種領域都有涉獵，最為人所知的藝術作品包括「蒙娜麗莎」（Mona Lisa）和「最後的晚餐」（The Last Supper）。

展覽將特闢一個房間呈現達文西的「軍事天才」，包括「超巨型弩」等設計都將以複製品形式展出。

達文西1452年生於麥迪奇家族統治的佛羅倫斯共和國（Medici-ruled Republic of Florence），1519年在法國辭世，是歷史上最有名的左撇子畫家。

法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）先前表示，5月2日達文西辭世500週年當天，會在法國中部的昂布瓦茲（Amboise）接待義大利總理馬達雷拉（Sergio Mattarella），和「法國與義大利年輕人」一同紀念這個日子。







 5千位空姐靠這3招，當空中飛人也幾乎不感冒！



【早安健康／曾大容報導】季節交替之時，流行性感冒等傳染病越是猖獗，路上行人有咳嗽症狀的比率也非常高，就算戴了口罩，還是很容易被身邊的人傳染。不過有項職業，長期在高空密閉空間裡接觸人群，卻很少感冒，他們到底有什麼秘招？一起來看看，日本資深空姐清水裕美子的三個密招分享。

日本調查：八成以上的空服員不會感冒生病


讓每一位乘客都有安全、愉快的飛行經驗，是空服員所肩負的責任。總是帶著元氣滿滿的笑容，來往世界各地，氣壓變化大、空氣乾燥，而且工作時程不定、還要克服時差等等，也不能因為身體有點不舒服之類的理由，就隨意請假休息，光鮮亮麗的背後實屬不易。

著有《空姐二十四小時持續美麗的秘密》的資深空服員清水裕美子，在書中調查到，有八成以上的空服員，幾乎不感冒、生病，相信他們都有自己的養生保健法吧！她分析統整了五千名空姐的日常保養術，以下就是三招，空姐早晚必做的健康撇步。

日本空姐預防感冒的三大撇步



1.洗手也洗鼻喉

洗手是預防感冒中基本的基本，當然次數和頻率也要注意。在日本航空任職超過十年的大屋明子表示，她每天大約會洗十次手：起床1次、上班前2次、飛行中最少3～4次、降落後或回旅館約2次。

另外早晚必做的是「漱鼻子」在一杯溫水加一搓鹽，按住一邊鼻子，另一邊鼻子把水吸進去、經過喉嚨後，再從嘴巴漱出來。可以殺菌、保護鼻子和喉嚨，很多廣播員也會用這個方法喔！

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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 12 日 上午 1:42 張貼


預防感冒的更多方法，下一頁告訴您！


2. 刷牙不忘刷舌頭

每天要和乘客們近距離接觸，清潔的牙齒和口腔衛生也是非常重要，但要 特別注意到舌頭，也就是舌苔的部分也要好好地刷乾淨，除了食物或細菌會沾黏、造成口臭原因之外，預防感冒也是非常有效果的，也可以選用專門清舌苔、或軟毛的牙刷，減少不適感。

3. 手掌和腳掌都伸展

一手手心向上後伸直，另外一手將手指平均往內壓，讓手腕呈現約九十度伸展，十秒後再繼續舒展細部手指部分，左右交替。

雙腳踮起，腳趾不要伸直，逐漸讓腳板承受體重的重量、舒展，然後膝蓋漸漸向外移動，讓每一隻腳趾都有受重到，舒展末梢神經，防止僵硬、血液循環不順。

從事到較精密的動作，例如操作儀器、使用手機時才發現，平常不太會覺得累的地方，意外地很僵硬和疲勞。這兩個動作是空服員利用交通時間等空檔，會做的舒展運動。空服員們的預防撇步還有個共通點，不特別花錢或花時間，只有專業意識和想守護自己健康身體的心，扎實地落實在日常環節裡，非常值得我們效仿。

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