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 有消化性潰瘍 怎麼吃比較好？


消化性潰瘍是指胃、十二指腸的黏膜受到胃液的腐蝕或其他因子的傷害，造成黏膜受損，廣泛來說，食道也有潰瘍的可能。當黏膜破皮產生糜爛、白斑等現象，即為「潰瘍」。


臺大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授曾屏輝，曾在79期《好心肝》會刊表示，消化性潰瘍的原因除了最重要的胃酸以外，主要可分為3大類：幽門螺旋桿菌、NSAIDs(非類固醇消炎止痛藥)及情緒緊張、壓力等因素。

其次，關節炎患者常用的NSAIDs藥物，或是心血管疾病患者常用之阿斯匹靈(Aspirin)，會減少胃黏液的分泌與保護，所以也易引發潰瘍出血。此外，壓力、焦慮、緊張，則是因為會使胃腸自律神經失調,導致胃酸分泌增加,引起消化道受損。


所謂事出必有因。面對消化性潰瘍，首重釐清原因,針對原因治療。若有幽門桿菌感染，要先治療此菌。一般而言，十二指腸潰瘍約有9成與幽門螺旋桿菌相關,胃潰瘍約6至7成相關,胃潰瘍通常與止痛藥的關聯性大些。不過，不管是哪種潰瘍，胃酸都扮演很重要的角色，所以藥物治療上都以抑酸劑為主，而患者平時的飲食注意事項也類似。


有消化性潰瘍、慢性胃炎病史者,除了三餐外,宜盡量避免再吃會過度刺激胃酸分泌的食物，如辛辣、刺激性的食物，如麻辣鍋、太酸的水果如檸檬、鳳梨、梅子以及甜食、咖啡、濃茶、油膩的食物等。


在潰瘍急性期，建議清淡飲食，例如清粥、宜避免太堅硬、粗糙的食物，如堅果類、甚至高纖的蔬菜如芹菜、韭菜等，因為這些食物需要在胃裡磨久一點才能消化，會增加胃的負擔。總結來說,太甜、太酸、太油、太辣、太硬的食物，這些飲食一般人吃可能沒事，但有潰瘍者就要減少食用量。值得一提的是，胃食道逆流和消化性潰瘍都屬於胃酸相關的疾病，所以胃食道逆流患者也適用於上述飲食原則。全文請見 https://pse.is/G4R67











 前總統馬英九抵舊金山 向國父銅像獻花致意


（中央社記者張克怡舊金山10日專電）搭機赴美訪問的前總統馬英九，今天一早前往舊金山中國城聖瑪麗廣場向國父銅像獻花致意，受到僑胞熱烈歡迎，現場「馬總統好」的歡呼聲不斷。

前總統馬英九在儀式後表示，這次出訪是應史丹佛大學邀請，明天將發表專題演講。

馬英九說，自己對舊金山印象深刻，因為1971年他就曾到這裡學習。這次一到舊金山就能向國父銅像致意，真是「快慰無比」。因為，他是國父孫中山的頭號粉絲。

他指出，國父銅像座落的聖瑪麗廣場具有獨特的歷史意義。1910年，洪門致公總堂在此募款40萬美元協助革命。他感謝國父10多年的堅持和奮鬥，終於創立了自由民主的中華民國。

在駐舊金山辦事處處長馬鐘麟的陪同下，前總統馬英九在獻花儀式後，由聖瑪麗廣場步行前往金山國父紀念館，並與僑胞見面。

舞龍舞獅的開道下，一行人沿途受到熱烈歡迎，前總統馬英九也親切的揮手打招呼。不少遊客駐足圍觀，搶拍難得一見的盛況。同時，舊金山警局出動人力維護治安，關閉及駐守相關街道。

金山國父紀念館館長鐘維君表示，現在的國父紀念館是1910年國父創立革命文刊「少年中國晨報」的所在地。館裡還保留了許多革命時期的黑白照片和珍貴文物。很高興前總統馬英九這次能舊地重遊。

馬前總統在離開國父紀念館前往柏克萊大學時，抵不過熱情僑胞的要求，一一與僑胞握手、簽名。

一位曾是馬前總統的鄰居，如今定居舊金山的高齡老先生，特別帶了一張馬英九6歲的兒童照，贈與留念。

馬英九這次出訪舊金山，4天行程滿檔。今晚將出席僑宴，明天前往史丹佛大學，隨後參訪特斯拉（Tesla）、Google等科技公司，13日凌晨搭機，預計14日清晨抵台。（編輯：屈享平）1070411









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