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 NBA》詹姆斯最後進攻失手湖人遭逆轉 尼克神奇結束8連敗


詹姆斯（LeBron James）進攻連連失手，湖人最後幾分鐘內被打出13-1的比分遭逆轉，尼克以124-123結束8連敗。

湖人繼續客場之旅，赴麥迪森廣場花園球場挑戰尼克，首節多特森（Damyean Dotson）爆發，單節7投6中砍13分，加上諾克斯（Kevin Knox）最後時刻連中兩記三分，尼克單節轟41分取得11分的領先。次節湖人稍稍找回感覺，一波23-8的攻勢超前，上半場湖人66-63領先。

第三節，雙方幾乎是來回對攻，誰都沒能占得便宜，湖人依靠一波14-5的攻勢取得領先，並一直維持到節末，96-94領先。末節湖人在詹姆斯帶隊打出一波15-6的攻勢，取得兩位數領先，就當所有人認為比賽就此蓋棺定論之時，尼克創造神奇時刻，拉出11-1的尾盤，迅速追上比分，最後時刻詹姆斯兩次絕殺都失手，穆迪埃（Emmanuel Mudiay）兩罰全中，尼克超前，最終以124-123逆轉湖人結束8連敗。

詹姆斯末節進攻連連手,14投5中、打出自菜鳥球季後最糷的末節比賽，全場他攻下33分6籃板8助攻；庫茲馬（Kyle Kuzma）18分8助攻。

談到球隊遭逆轉原因，詹姆斯說：「我們在最後時刻沒能投進足夠多的球。我們曾有許多取勝機會，但對手在收尾階段打成了幾回合，贏得了比賽。」

尼克最後防下詹姆斯的進攻，最終獲勝，諾克斯認為在比賽最後通過防守獲勝非常棒，「這是一場很棒的勝利，這是我們本賽季的第一次橫掃，之前在洛杉磯擊敗過他們，在麥迪森廣場花園通過這種方式—就是在比賽最後的10秒打出關鍵防守。這是一種很棒的獲勝方式。」諾克斯14投8中得19分6籃板。

尼克先發五虎得分上雙，穆迪埃28分8助攻；特森25分6籃板。







 《保健》蓮子百合桂圓湯 可改善女更年期情緒


大約四十五至五十五歲女性就進入更年期，有些人沒有明顯更年期症候群，但是有些人症狀卻是特別嚴重，甚至少數人還可能持續五至十年。

專家看法

執業中醫師吳炫璋昨表示，更年期症候群就是指女性步入更年期，因為卵巢功能減退，進而引起一系列症狀，中醫又稱經斷前後諸症。傳統中醫認為，婦女月經終止，稱為絕經或經斷。部份婦女絕經前後伴隨出現一系列症狀，比如月經紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、面紅潮熱、煩燥易怒、肢體浮腫、尿頻失禁、腰膝痠軟及肢冷便溏等症狀。

吳醫師指出，過去研究發現，情緒問題、睡眠障礙等對更年期女性影響甚大，因此常有必要使用藥物加以治療。舉例來說，倘若患者出現情緒焦慮、時而抑鬱寡歡、時而煩躁易怒，甚至出現胸悶痛、頭痛面紅、口苦便秘等症狀，主要是肝氣失於調達，以致於肝鬱化火的情況，治宜疏肝理氣。不過，中醫認為，見肝之病，當先實脾，所以在疏肝方中佐以健脾之品。

吳醫師指出，倘若病人出現睡眠障礙，常見明明很疲憊卻不易入睡，或是可以入睡卻經常做夢，或是半夜醒來不易再入睡，導致第二天生活受到影響，這些皆是常見的病因，多半是原本心藏神、心主神明等功能失調所造成，治療上適合用天王補心丹、溫膽湯、歸脾湯、黃連阿膠湯等中藥方劑。建議除了接受治療之外，還適合食用蓮子百合桂圓湯，有助清心、滋陰、安神，可望改善失眠、心悸、急燥、易怒等更年期情緒問題。

蓮子百合桂圓湯

材料：蓮子20公克、百合15公克、桂圓肉10公克、枸杞4公克、冰糖5公克。做法：蓮子洗淨、浸泡3小時，放入沸水燙過撈起；燙好的蓮子放入碗中，加蓋悶約10分鐘，再取出蓮子，將每粒蓮子撥開後取出蓮子心。

百合泡水乾淨，放到冷水浸泡30分鐘；百合、蓮子、桂圓肉放入鍋內，鍋中加水3杯再放入電鍋，外鍋加水1杯，煮至開關跳起後加入冰糖、枸杞，悶約30分鐘即可食用。









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