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 金針菇這樣煮！防癌還助甩脂肪 有心血管疾病更要多吃


在吃火鍋的時候總能看到金針菇的身影，然而許多人往往避之唯恐不及，但你知道金針菇其實富含眾多營養素嗎？日本有研究證實，給1名不運動的44歲婦女連續4週飲用「金針菇茶」，不只內臟脂肪少了20%，腹部更是縮小了1圈！


根據《早安健康》報導，東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇中的「菇類甲殼素」(菇抽出物)、「蘑菇殼聚醣」含量相當高。前者與一般蝦子、螃蟹所含有的甲殼素不同，功效為抑制血小板凝結、讓血液流動順暢甚至變得清澈，進而穩定血壓、改善虛寒體質，而食用1週後還能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便更順暢；至於後者存在於菇類的細胞壁當中，功效為能在脂肪被人體吸收之前將其排出，不只不會產生多餘的體脂肪，還能降低膽固醇及三酸甘油酯。


而渡邊泰雄也不藏私，分享如何製作「金針菇茶」，只要按照以下簡單步驟，就能隨時隨地喝到美味的「金針菇茶」！


1.切除金針菇根部並撕開(200公克的金針菇可做4天分茶量)。

2.將金針菇乾燥，或拿到太陽底下曝曬至淡淡的金黃色即可。

3.將金針菇切碎，或利用電動攪拌機攪碎，越碎越好。

4.裝進保鮮盒並放入乾燥劑冷藏保存(乾燥劑可至藥局購買，也可利用餅乾盒附贈的)。


渡邊泰雄最後建議，以5公克(約1大匙)的金針菇粉對300至500毫升的熱水沖泡飲用，1天1杯即可，但為讓成份完整融入水中，需靜置30分鐘，喝的時候也得連同金針菇粉一起喝下去。


實習編輯／陳柏良


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 影／是你嗎？1.02億大樂透頭獎沒人領 中獎地點在這


台灣彩券公司今（ 2018）年4月23日將推出電腦彩券新玩法「雙贏彩」，只要挑選的12個號碼全中或是都摃龜，就可把1500萬元頭獎抱回家。不過，大家都想中頭獎的同時，卻有人中了1.02億元大樂透頭獎，還沒出面領獎，也讓台灣彩券公司總經理蔡國基發出尋人令，曾在台東市金錢袋彩券行買過2月2日開獎的第107000010期大樂透的人，趕快找出彩券，也許你就是這名億萬頭獎得主。

蔡國基指出，今年電腦型彩券包括威力彩、大樂透及大福彩合計已開出12次頭獎，其中威力彩一年平均約會開出4次頭彩，今年已開出2次，而大樂透更開出9次頭獎，大福彩也在連續82期摃龜後，日前開出頭獎，顯示今年財神爺真的一直送財，而且今年開出的頭獎都是1注獨得，因此，大家也不一定要等到高額頭獎才買，只要有買就有機會成.為億萬富翁。

不過，蔡國基也發出頭獎得主尋人啟示，因為今年2月2日從台東縣台東市自強里更生路363號金錢袋彩券行 所開出的1億0210萬1484元大樂透頭獎，1注獨得，但至今這名億萬頭獎得主還未現身領獎。由於領獎期限至5月2日截止，如果在領獎期限內未領獎，屆時這1.02億元頭獎將充公，因此，在開獎這段時間曾到這地方買彩券的民眾，別忘找出彩券，也許你就是這名頭獎幸運兒。

除了找尋大樂透頭獎得主之外，有3個2000萬元頭獎的刮刮樂「2000萬開運發財金」，繼第1個頭獎在過年期間被竹北1位買整本的男子刮走後，事隔2個月，第2個頭獎也被刮出，獎落雲林北港。

台灣彩券也透露，這名中獎人是1名經常買彩券的中年男子，在北港文化路的金多元投注站買了「2000萬開運發財金」，回家一刮竟然刮中頭獎2000萬元，當場就跟老婆小孩開心的跳起來，覺得會中獎應該是自己平常多做好事有福報，並與老婆商量好，決定拿這筆錢來買車跟買房子的基金，還打算帶著父母一起出遊。

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