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 《保健》阻塞型睡眠呼吸中止症 易併發多重疾病


睡眠對於人類來說，本因是一件很自然的如同飲食一樣的基本生理需求。但因現代人生活步調快速、工作壓力大等原因，常導致睡眠品質不佳，更嚴重者甚至有睡眠障礙。睡眠障礙的產生要考慮的是睡眠的品質、長度、時間等因素產生了不正常的狀況。據估計，阻塞型睡眠呼吸中止症至少影響百分之五的成年人和百分之二十的老年人。

亞東醫院胸腔內科醫師王崇任表示，阻塞型睡眠呼吸中止症產生的主因為人體在熟睡時，因為神經興奮的減少，進而降低肌肉張力，全身的肌肉（包括：呼吸道的肌肉）會放鬆，無法維持白天的肌肉張力，尤其在口咽位置的管徑就會變小。

若發生在上呼吸道原本就窄小的人身上，就會形成厲害的阻塞，限制了氣體的流量與氣流的通暢，因此，為了經過比較狹窄的部位，氣流會加速，軟組織就會快速震動，進而發出打鼾的聲音，甚至完全阻塞導致淺呼吸或不呼吸的狀況產生。

長期的阻塞型睡眠呼吸中止症容易造成白天易倦怠、精神不集中、情緒不穩定等問題，導致注意力與判斷力降低，造成工作及社交上極大的困擾，甚至造成交通意外。另外有研究指出，阻塞型睡眠呼吸中止症不是晚上睡覺的時候發生的單一性問題，而是牽連到整個大腦和身體各個器官之間的共通性問題，甚至會併發高血壓、腦血管疾病、高血脂症、血糖代謝異常等疾病，不可不多加注意。

懷疑有阻塞型睡眠呼吸中止症時，可以到胸腔科門診諮詢，在經過醫師評估後若懷疑有阻塞型睡眠呼吸中止症的可能，則可安排於睡眠中心內接受整夜睡眠多項生理檢查。

整夜睡眠多項生理檢查是目前睡眠醫學研究、診斷睡眠生理、睡眠障礙及與睡眠有關疾病經常被使用的標準工具。此項檢查需於睡眠中心夜宿一晚，約6-8小時左右。經睡眠技師將導極黏貼和將感應器固定在身上之後，電腦會記錄監測包含：腦波圖、肌電圖、眼球活動、鼻子與嘴巴之呼吸氣流、心電圖、呼吸型態、血氧濃度及打鼾指數。在睡眠檢查前會合併填寫各種問卷也可進一步為病患作評估分析，找出是否罹患了阻塞型睡眠呼吸中止症。







 MLB／甘莫歸隊不影響一朗 水手打算帶5外野手


水手外野手甘莫（Ben Gamel）即將傷癒歸隊，也代表鈴木一朗離開先發位置的日子進入倒數，不過暫時不用擔心去留，水手打算暫時保留5位外野手的配置。

水手目前由高登（Dee Gordon）鎮守中外野、漢尼格（Mitch Haniger）守右外野，面對右投時左外野交給鈴木一朗，左投則由赫瑞迪亞（Guillermo Heredia）擔任，若要空出位置，漢尼格、赫瑞迪亞還有下放選擇權，或是讓鈴木一朗成為自由球員。

水手總經理狄波多（Jerry Dipoto）表示：「一朗做得很好，在他生涯的這個階段，能有這樣的表現很了不起，對球隊也有很棒的影響力，等甘莫回來時我們會再看看，不過就目前的感覺，我們會多帶一個外野手。」

甘莫原本預計明天對運動家的系列賽就會歸隊，不過仍是未知數，狄波多表示：「現在還無法期待甘莫明天會歸隊，還有些不確定的地方，不過很確定（下周二起）對太空人的系列賽就會回歸，不過有可能不是這個周末。」

鈴木一朗本季出賽7場都是先發，打擊率2成27，貢獻5安打、2得分，最近3場敲出3安；競爭對手的赫瑞迪亞則是打擊率2成50，4安打中包括2轟，另有4打點；至於甘莫則是去年先發外野手，打擊率2成75，11轟、59打點。

西雅圖時報記者迪米許（Ryan Divish）認為，帶5外野手並不合常理，必定有一人沒機會上場，赫瑞迪亞打擊狀況不錯，而鈴木一朗則有廣大球迷支持，目前的表現也不像是即將退休的球員。









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