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 喝牛奶恐爆痘？ 研究證實：喝「這2種」最容易長


喜歡喝牛奶的人注意！過去不少人認為喝牛奶有助於減肥，不過1項國外研究指出，牛奶會刺激刺激「痘痘」的生成，其中若常喝低脂或脫脂牛奶，或喝的量比較大，恐會導致「爆痘」，讓皮膚因此變差。


牛奶為什麼與長痘痘有關？據《Journal of European Academy of Dermatology and Venereology》期刊中1項研究指出，牛奶會促進身體的胰島素快速分泌，讓皮脂腺及皮脂腺脂肪增生，進而造成痘痘生長，因此建議正處青春期的人，或是痘痘問題嚴重的患者，可以先嘗試少喝牛奶，或是改喝全脂牛奶。


不過醫生提醒，其實牛奶並不是長痘痘的唯一原因，像是作息不正常、熬夜、壓力大失眠、吃油膩食物等也都有關，建議民眾若身體「爆痘」，可先注意清潔、加強防曬，並保持作息正常、均衡飲食等；若情況較為嚴重，也可先去皮膚科問診，千萬不可誤信偏方，或是輕易亂摳痘痘。


另外，不管是低脂或全脂牛奶都要注意適量攝取，建議民眾可以把衛生福利部國民健康署公布的「每日飲食指南」當基準，每日攝取不要超過1.5至2杯(約480毫升)。


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 發燒後突感四肢無力 恐染腸病毒D68型


每年4至6月是腸病毒的高峰期，除了典型腸病毒常見的疱疹性咽峽炎或手足口病等症狀，如果出現呼吸困難、喘或是突然四肢無力、麻痺等症狀，很可能是感染了腸病毒D68型，應立刻就醫治療。
一名15歲就讀國中的青少年，日前因發燒、咳嗽等症狀到診所就醫，原以為只是普通感冒，沒想到，幾天後竟突然全身無力且手臂酸麻疼痛，緊急就醫住院，期間還一度因為呼吸困難轉進加護病房，經咽喉病毒檢測結果，確定感染腸病毒D68型，治療17天後才出院返家。
門諾醫院小兒科主任鄭永隆醫師表示，腸病毒D68型幾乎都有發燒症狀，所以，初期很容易被當成感冒，不容易立即被診斷出，但大約5至7天後，就可能出現肢體無力、麻痺、甚至影響呼吸。雖然所有年齡層的人都有可能被感染，但小孩與青少年最容易受到影響，甚至較可能演變成重症，因此呼籲家長們要多加留意。
醫師表示，不論是典型腸病毒或是D68型，傳染途徑不外乎是飛沫及糞口傳染，預防腸病毒，唯有正確洗手落實「濕、搓、沖、捧、擦」的洗手原則，才是最有效的預防之道。此外，除了教導孩子養成良好的衛生習慣，大人更該確實做到，尤其大人在外工作，接觸到病毒的機會也相對增加，很容易因為大人的疏忽而將病毒傳染給孩子。









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